Már gyermekkorban sokat tehetünk a felnőttkori egészséggel kapcsolatos beidegződések kialakításáért.
Az aromaterápia már az ősidők óta bizonyít. Cikkünkben 5 nyugtató hatású illóolajat mutatunk be.
Sokszor fogjuk az álmosságot, fáradtságot, nem alvást a teliholdra. Tudósok kiderítették, hogy ennek a népi megfigyelésnek van is valóságalapja!
Akár még diéta alatt is fogyaszthatunk édességeket. Csak az elkészítés módjára kell ügyelnünk.