Ezek a legfontosabb zöldségek télre

A szervezetnek egész évben fontos a megfelelő vitaminbevitel, de a téli időszakban kifejezetten lényeges, hogy sok zöldséget és gyümölcsöt fogyasszunk! Hoztunk 3+1 zöldséget, amit ebben az évszakban kiemelten érdemes fogyasztani!

Tovább

Nyári táborok

Eddig a gyerekek várták nagyon a nyári tábort, most meg a szülők.

Tovább

Az evés kockázata

Sehol sem gyanakvóak annyira az étkezésre, mint a németeknél. Bár ez nem egészen jogtalan.

Tovább

Nagy izmok vagy jó erőnlét – a kettő együtt nem megy

Aki az izmait nagyon megnöveli, annak rendszerint nem valami jó az erőnléte, bázeli kutatók megtalálták az okát.

Tovább

Fehérje

Tudtad, hogy a Hupikék Törpikékről is elneveztek fehérjét, és hogy testünk a víz után másodsorban fehérjéből áll?

Tovább

Néhány ok, ami a végtaggörcsölést okozhatja

A végtagok görcsölése hirtelen és nagy fájdalommal jelentkezik, legtöbben azonban mégsem teszünk ellene semmit, csak kivárjuk, hogy vége legyen. Ennek egyik oka, hogy nem tudjuk mitől van. Íme néhány ok, ami kiválthatja.

Tovább

Melyik napszakban a legrosszabb átesni egy műtéten? – Tested belső monitora erre is válaszol

Immunrendszered, tested belső monitora mindig tudja, hogy neki mi a legjobb. Nem mindegy, mikor sérülsz meg, de az sem, hogy mikor műtenek meg, vagy bizonyos gyógyszereket mikor veszel be. Ha napközben véletlenül megvágod magad, a sérülés kétszer olyan gyorsan gyógyul, mintha éjszaka történne a baleset.

Tovább

Valódi növényi összetevők a kozmetikumokban

Az etnobotanikának és a természetes növényi alapanyagoknak köszönhetően nem kell tavaszig várnunk, hogy illatos és jótékony növényekkel dobhassuk fel (nem csak téli) hétköznapjainkat, és szorosabbra fűzzük kapcsolatunkat az anyatermészettel. A szürkébb téli hónapok után várva-várt felüdülésként hatnak ránk a tavasz hírnökeiként nyíló virágok. Ilyenkor szinte a városi forgatagban is érezhetjük az ébredő természetet övező mézédes illatfelhőt.

Tovább